Le Amma assis, originaire du Japon est pratiqué depuis plus de 1300 ans, est un massage express sur chaise destiné à procurer une détente rapide. Il se concentre sur le dos, la nuque, les épaules et les bras, avec des gestes appliqués à pression moyenne et un rythme rapide, permettant un relâchement immédiat.

Les techniques principales sont les pressions avec les doigts, les pétrissages, les percussions (tapotements) et les étirements, principalement sur le dos, les épaules, la nuque et les bras.

La séance dure trente minutes et se pratique sans huile, habillé et sur une chaise ergonomique, dans une ambiance musicale douce, une lumière tamisée et quelques bougies pour accentuer la détente.

Ce massage est idéal pour les personnes recherchant une pause relaxante courte ou un soulagement rapide du stress.

Il est conseillé d’arriver cinq à dix minutes avant la séance pour se détendre.

Il est recommandé de communiquer sur vos préférences de pression à la praticienne avant et pendant la séance (si la pression est trop légère ou trop appuyé), de boire de l’eau après la séance et de ne pas manger trop lourd ou trop gras avant une séance de massage.

Les massages proposés sont des soins de bien-être et de relaxation, non médicaux et non thérapeutiques. Dans certaines situations, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de réserver une séance.

Le massage doit être reporté en cas de fièvre, infection, maladie contagieuse ou inflammation aiguë. Il doit également être évité en présence de lésions cutanées, plaies ouvertes, brûlures, ecchymoses importantes ou infections de la peau.

Les personnes souffrant de phlébite, thrombose, troubles circulatoires importants ou problèmes cardiaques doivent demander l’avis de leur médecin avant toute séance. De même, en cas de chirurgie récente, fracture ou blessure musculaire importante, il est conseillé d’attendre l’autorisation d’un professionnel de santé.

Le massage Amma assis n’est pas recommandé pendant la grossesse. Il est important de le signaler avant la séance afin de proposer une prestation plus adaptée.

Il est également recommandé d’informer la praticienne en cas de maladie chronique, traitement médical en cours ou sensibilité particulière, afin d’adapter le massage pour garantir confort et sécurité.

La praticienne se réserve le droit de refuser ou reporter une séance si les conditions ne permettent pas de réaliser le massage dans un cadre optimal de bien-être et de sécurité.

En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter avant votre rendez-vous afin de vérifier si le massage est adapté à votre situation.

 La séance est adaptée au confort du client, dans le respect des règles d’hygiène et de sécurité.